ストレスを抑え
やせるために、ストレスは敵！
 私が社会人になって感じはじめたストレス。
ストレスはたまると、身体が防衛反応をおこします。
身体を守るためにエネルギーをため込もうとしたり、ビタミンやミネラルをいつも以上にたくさん消費してしまうのです。
これは、「太る体質」をつくることにつながります。ダイエットを始めるのなら、ストレスをためない環境をつくること大切だったのです。
しかし、食事制限などをすると、“食欲”との戦いが始まります。ストレスをためない環境をつくるどころか、ダイエット自体がストレスになってしまいます。
耳つぼダイエット
耳つぼ痩身は、“食欲”と戦わないことが基本です。
サプリメントで、日常のストレスで失われてしまう栄養素をきっちり補給し、さらに、耳つぼの刺激により食欲をコントロールする。無理なくダイエットをというのが合言葉。
ストレスを感じずにダイエットしていくつもりのです。
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