耳つぼダイエット紹介
 いろいろと失敗で勉強してきました。
そこで体のこともたくさん学びました。
食欲中枢が正しく働けば
満腹感を感じられる！！
食べる栄養素を考え
運動をしていけば痩せる！！
ということ。
で、私が今やっているのは
耳つぼダイエットです。
ダイエッターなら何度か聞いたことがある方法です。
今のところこれが一番私にあっているようで
体重も一応保つことが出来ています・・。
なぜ、これで上手くいっているかをお話します。
耳つぼダイエットとは？
ということでこの方法の歴史など調べてみました。
さまざまなツボは耳に集約
4000年の歴史の東洋医学では｢さまざまなツボが耳に集約している｣といわれます。
中国における耳針療法から発祥した、耳ツボを使った治療法は、紀元前からあるそうです。
下はその抜粋。
- 耳はひとつの器官というだけではなく、
全身各部及び五臓六腑と密接な関係がある
- 十二経脈の中のすべての陽経
- 及びそれに属するツボの運行経路はすべて耳を通る
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