タプついた自分のお腹のお肉を見て、ため息をつく毎日。痩せてきれいになりたい・・。
でも本当の恐ろしいのは、見た目の醜さより
健康を損なってしまうことかもしれない・・と今は知りました。
太ると内臓、血管系など、体への悪い影響がでていろいろな病気にかかりやすくなります。
眼には見えない内臓部分についた脂肪は「内臓脂肪型肥満」といって脂肪肝を引き起こします。肝臓は沈黙の臓器ですが一度患うと完全に回復するのはとても大変です。
血液も変化します。血液が「どろどろ血」になり高脂血症・高血圧・動脈硬化を引き起こします。これも生命を脅かす恐ろしい病です。 |
わたしのように１０年以上少しづつ太ってきていると、あまりにも長い道のりなので、どこを歩いているのか、本人さえもなかなか気づきません。
